和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
極寒の日が続いていますが
いかがお過ごしですか？！
旧暦でいうと
節分を境に新しい年が始まりました。
今までの流れが変わった気がします。
気持ち新たに進んでいきます！
先日、ヨガを受けてくださった方が感想をくださいました。
『寒さで随分と体がこわばっていたなー
と痛感しました。
そして心まで…
なんだか
体に篭っていた感情まで手放す感覚があって
〜しなきゃいけない！とか
もっと、もっと！とか
キツイけどがんばってたなぁ〜
自分を追い詰めてたな〜
って
はぁーなんだか自分自身を解放できたー』
と…
こんなお話を聴くときが
私も心踊ります♪
ソマトサイキックアプローチ
体の働きが心まで作用した時に起こる現象
何かしら体の変化を感じていただく場合が多いです。
暦では、春ですが
冬の間にギューと溜め込んだものを
排泄を促していく季節！！！
全身を軽やかに、たおやかに
ヨガしませんか^ ^
体の硬さは
全く気になさらないでくださいね♪
