和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
タングスクレーパー
ご存知ですか？
私は、アーユルヴェーダメディカルコースを受けるまで知りませんでした。
市販でも舌専用ブラシとプラスティックのものもありますよねー
特別、舌用に分けなくても歯ブラシでやってます！という方も多いと思います。
そう
以前の私がそうでした(^^)
夜間、舌の上で増殖した細菌や老廃物は繁殖したっぷりと付いています。
でも・・・
歯ブラシでこすると、逆にそれを中に入れ込んでしまうことがわかっています(@_@)
このタングスクレーパーは、舌の表面に浮き上がってきた汚れ（細菌や老廃物）をすくい取ってくれます。
アーユルヴェーダを学んだ歯科医師が
歯ブラシだけと
タングスクレーパーだけ（舌磨きだけ）と
どちらが口腔内の細菌数が減るか実験されたそうです。
なんと・・・・・・
タングスクレーパーの方が減ったそうです！！
そうだ！
舌には、味蕾（みらい）という小さな器官があり、その数
約１０，０００ ！！！
蕾（つぼみ）上の小さな凹凸がたくさんあるわけです。
そりゃー汚れが溜まりますよね＼(◎o◎)／！
この味蕾は、すべての味を感じることができる大事な場所なのです。
ウィキペディアより「味蕾」図
東洋医学では、舌診といわれるくらい
舌は、その人の体質や内臓の状態を映し出す「鏡」であると考えられています。
舌は、粘膜に覆われ、血管がたくさん集まっているところなので
血液や体液の質および過不足がみてとれ、体調がよくわかるといわれています。
確かに私も
毎朝していますが、その日によって舌苔の色が違いますね。
正常な舌は、白い薄い苔で（舌を透して舌全体がみえれば正常）、適度に潤いがあり、動きも滑らかです。
毎朝、体調チェックの目安になりますよ♪
また
味覚が向上したり
口腔内の疾病を予防し
口臭や腫れぼったさを取り除き、爽快感、軽快さを与え、舌を丈夫にします。
タングスクレーパー、めちゃ取れます＼(◎o◎)／！
もう、手放せません（笑）
本当にこれは、歯ブラシのお供にできる必須アイテムです！！
インドの職人さんが1本1本丁寧に手作りされていて、
薄くて舌にフィットします。
オール銀なので、色がくすんできたら
練り歯磨き剤を指につけてこすれば、キレイになりますから
一生ものです！
定価2,600円でリンサーラに置いてまーす(^^)