和白丘にあるリンサーラ
角上里菜（ツノウエリナ）です♪
【いそがしいママでもかんたん
家族のためのシンプルリッチな食事法！】
ニコニコかすやプロジェクト主催
健康ママフェスタで
食の講演会をさせて頂きました！
◉１２月７日 土曜日
１３:１５〜１４:１５
◉サンレイクかすや 多目的ホール
感想を頂きました！
・現在、病気の治療で色々と悩んだり迷ったりしていたので大変参考になりました。実践してみます！
・農家として嬉しい講演でした。お話を聞いて、食の重要性をあらためて感じました。
・体験談を交えてのお話で、とても分かりやすく勉強になりました。いつも応援しています！
・今日の講演で自分の一日の食生活を振り返ることが出来ました。また姿勢や噛むことにこれから意識を向けて食事をしたいと思いました。
・今までカロリーのことや食べるということについて偏った考えがあったなぁと思いました。今日、こうして知ることが出来て、すぐにでも続けてみたいです。
・慌ただしい毎日。今日のお話をきいて、これでいいんだなって力が抜けたような自信が持てたような気持ちになりました。時々、ホロリと泣けてくる言葉があり、日々頑張っている自分を褒めてあげたくなりました。いろんな情報にブレずに臨めそうです。
・インストラクターになりたいと思いました。
等々
感想も書いてくださり
真剣にお話をきいてくださいました。
ありがとうございました！
【サブセミナー】
「健康的に痩せるための方法はこれだった講座」
福岡青洲会病院リハビリテーション部
理学療法士 野田智幸さん
理学療法士さんのお話
これがまた私の日常に活かせる内容で
かなり参考になりました！
なるほどー！
痩せることと、体が柔らかくなることは比例しているし、その理由にも納得！
早速、今日の午前中に受けてくださった35名の方々にレクチャーさせて頂きました♪
ヨガの楽しさを理学療法士さんの話で発見しました！
このような機会をいただいた
ニコニコかすやプロジェクトの皆様
ありがとうございました！
いそがしいママに向けて、
ダイエット食講座、
スポーツに特化した食講座、
講演承っております。
また
食アスリートベーシック講座
随時、開催しております。
【スポーツのための食トレ講座】
食べることに対する意識
食べ物を受け止める体の機能
を高めるためのメソッドです！
09071524053
rina@linsara.jp