和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪

 

 

出産予定日に

まだ何の変化もないので・・・と

ヨガに来て下さった可愛らしいママさん

IMG_0955         ※写真は、内容と関係ありません(^^

 

 

とても緩やかに

柔らかく

深い心地よい呼吸法と共に体を動かし

時々、休憩を入れながら

リラクゼーションテクニックや体の意識化を図るボディスキャン

お産のイマジネーションを高めるためのヨガニドラー

を盛り込みました。

 

 

私は、マタニティさんのイマジネーションを広げるための

ヨガニドラーが大好きなんです。

 

深いリラクゼーションを味わうことが出来ます。

不安や緊張から離れることが出来ます。

イマジネーションは、お産力を高めます。

 

わたしが語りかけたら、ビクンッと動いたのをしっかりみましたよ♪

よーくわかってるんですね(^^

 

 

翌週

「生まれました~」

のお知らせをいただきました!!

 

ご自宅でのアーユルヴェーダオイルトリートメントの依頼を頂きましたので

もうすぐ産後1か月というところで伺ってきました。

 

「あれ?!赤ちゃんは?」とお尋ねすると・・・

「ここに」と

手の方向をみたら

スリングの中でスヤスヤと眠っていました!!IMG_1934

(笑)可愛すぎます♡

小っちゃいので見えませんでした(*’ω’*)

 

《しばしのオイルトリートメントタイム》

 

ママは

授乳やおむつ替えなどのお世話、兄弟児さんのこと、家のことetc・・・

やることいっぱいです。

 

少しでも疲れが取れて、楽になれますよう

リラクゼーションを感じていただけますよう

思いを込めます。

 

オイルトリートメントの後は、大切な発汗です。

今回は、リンサーラで使う遠赤外線ドームを持ち運べなかったので

別な方法を考えていました。

 

でも

ふと目にはいりました!

 

なんと、蒸し風呂があるではありませんか!!!

素晴らしい!!

 

オイルトリートメントの後は、蒸し風呂にしましょう

と提案させていただきました。

よもぎを蒸していただいて、発汗。

 

そして

「いつもと汗のかき方が違う!!!」とすぐに気づかれました。

 

体内に滞留している未消化物や老廃物、過酸化脂質などの毒素を

オイルの力によってはがし、体外へ排泄してしまう浄化方法です。

 

体の最大の臓器

皮膚。

 

発汗で皮膚からの排泄を促します。

 

オイル

→毛穴から体の中に入る

→血管に流れる

→全身をめぐり、骨に浸透する

→体内に溜まった「アーマ」(毒素)を溶かしだす

という流れです。

 

皮膚表面の老廃物もながすため、発汗の仕方がまるで違います。

また

抗酸化作用があり、体内の活性酸素を抑える働きのあるオイルを使っています。

 

 

オイルトリートメントの間中、寝ていた赤ちゃん!

終わった途端

泣き始めました♡

IMG_1935

ごくごく飲んでいる姿をみて

元気をいただいた私でした。

 

掲載許可をいただいたのでFBに載せましたところ

「癒される」「綺麗」「天使」「可愛い」「気持ちよさそう」

などなどたくさんのメッセージがありました。

 

そしてママさんからは

「施術中、ぐっすり眠ることができ、翌朝も身体がスッキリしていました!」

と感想まで頂きました。

 

幸せのおすそ分け

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

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