腸活⁈腸内環境がよくなっているかどのようにチェックしていますか？
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 腸活、腸活と言われている昨今 みなさんはどのような腸活をされていますか？ ヨーグルトなどの乳酸菌をとっていますか？ それとも 断食をして、酵素などで腸内環境を整えていますか？ そ…
国際ヨガデイズ開催
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 夏至 福岡市博多区で国際ヨガデイズが開催されました。 今年で11回目 今年は、インド領事館が福岡にでき、日本で大阪に次ぎ、2番目だそうです。 尚子さんが同時通訳しながらのヨガ時間！ 約100…
ベスト８
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ＆食トレで訪問している城東高等学校女子サッカー部 ５月に行われたインターハイでベスト８！でした！ 久しぶりに試合を観に行ったのですが ボールに食らいつく粘り強さ 持久力 忍耐力 ボールを蹴る脚速度 チー…
那珂川市でヨガと食の講演会をさせて頂きました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 昨年9月18日 那珂川市で80名の方々にヨガと食の講演をしたところ 好評をいただき 今年度、2回の開催が決まりました！ 先週は、歩こう会の58名の方々にお話しし …
ファッションショー&上映会無事終えました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 能古島国際映画祭で ファッションショー及び演奏会/上映会 無事終了しました！ 前日と当日の午前中は 時折、雨、風が強く…このままだと 野外でのファッションショーは難しいかもしれないと誰もが思っていたところ ショー直前に 雨が上…
城東高等学校女子サッカー部卒部式に参加しました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ＆食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部の卒部式に参加させていただきました！ 毎年迎える卒部式ですが 生徒たちの人柄が溢れていて毎回思い入れを感じます。 今回も素晴らしい時間でした♡ …
3月16日(日)能古島国際映画祭での上映決定！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 3月16日(日)午後より 能古島国際映画祭上映決定！！！ 九州初となる 穴澤雄介さんの短編映画上映が決まりました～ 穴澤さんは、全盲でヴァイオリニスト ご縁あって昨年11月リンサーラスタジオにて3回目のリサイタルを開催…
和白東と筥松地域で健康教室を開催！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ 地域の館長さんよりお声かけいただき 1月は、和白東で 2月は、筥松でヨガの健康講座を開催いたしました！ 普段、当たり前のように呼吸をしたり、体を動かしています。 そして、頭の中や心の中は、意識していま…
幸せは近くにあった！
リンサーラ角上里菜です♪ 実家に帰った時に、父と夫がゆず畑に柚を取りに行ってくれました。 行ったことを知らなかったので 「私も行きたかったのに～」とぶうぶう言いました笑 早速、母がお気に入りの麵屋さんでお蕎麦を購入してくれていたので、みんなで食べました。その時、夫が …
謹賀新年
2025年 新春のお慶びを申し上げます！ 今年もよろしくお願いします。 2024年は、さまざまな場所で講演をさせていただきました！ 「大発見をしました」 「自分の気持ちを大切にしていきたいです」 「これからの人生がガマンではなく、楽しく健康になります」 「体を動かすこと…
ヨガと食の講座
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 企業さまのご依頼で 城南市民センターで開催しました！ 講座終了後、女性が私のところへ。 『講座が始まる前に 和式トイレに入ったのですが その時、イタタッーと言いながら ようやく立ち上がったのに ヨガが終わって 同じよ…
中学校以来デッサンをしてみました！
リンサーラ角上里菜です♪ 知人のアトリエに行きました～ そこでデッサンをしたのですが 知人が言うには デッサンとは「見たものをそのまま転写すること」 テーブルに白いクロスを引いてその上に白いボールが題材 中学校以来？！のデッサンでしたが 一緒にいたメンバーと話していたこ…
