Loading...
  • rina@linsara.jp
  • 070-5534-9383
Linsara
  • ホーム
  • ブログアーカイブ

Blog

穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー

続きを読む

穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   5年ぶり!2回目開催!! 穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー   5年前 強くて優しくて、円やかで、愉快に弾む ヴァイオリンの音色がリンサーラである会場に響き渡り… 穴澤さんのトークに …

2023年11月19日|daily・ブログ・ヨガ

オンラインヨガ参加募集

続きを読む

オンラインヨガ参加募集

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 毎週水曜日20:30~21:30の1時間 オンラインヨガのご参加をお待ちしています。   ヨガを習慣にしていくと 身体の過緊張がどのくらい入っていたのか よくわかるようになってきます。   スポーツ選手でも…

2023年10月16日|ブログ・ヨガ

出会いとお別れ

続きを読む

出会いとお別れ

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   本日、半年ぶりくらいにみえたヨガメンバーさま   今日、久しぶりにお会いして 思いっきり手を振ってくださいました!   「長いこと休んでごめんなさい 夫が亡くなって半年経ちました… ありがとうご…

2023年9月11日|ヨガ

イベントのご参加ありがとうございました。

続きを読む

イベントのご参加ありがとうございました。

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   海というと影がないイメージですが 今回、イベント会場の海は 近くに小高い丘があり 午前中の数時間は、すっぽり影になるところでおこないました! 海の環境に身を置き ヨガや瞑想、ビーチクリーンをしました! ここを過ぎ…

2023年8月20日|ブログ・ヨガ

海を堪能しよう会

続きを読む

海を堪能しよう会

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 【海を堪能しよう!】 さわやかで澄んだ朝の海を そのまま感じてみませんか? 子ども達は、夏休み真っ只中! お盆真っ只中! 大人は…夏を堪能しよう会☆☆☆ レジャーに行っても結構「やる」ことに追われて 楽しかったけど疲れたってこ…

2023年8月5日|daily・ヨガ・食

マタニティクリニックでヨガ講座開催させていただきました!

続きを読む

マタニティクリニックでヨガ講座開催させていただきました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ マタニティクリニックにて ヨガ講座(座学と実技)を開催させていただきました!     実は、私がヨガの初体験をしたのも 妊娠中だったんです♪   当時、北陸に住んでいたのですが ヨガを体験し…

2023年7月22日|ブログ・ヨガ

小学校の保護者さま向けに食講座を開催させていただきました♪

続きを読む

小学校の保護者さま向けに食講座を開催させていただきました♪

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   前年度、PTA会長をされていた保護者さまに講演の依頼をいただきました! 成人教育担当のお母さまとzoomにて打合せをして チラシまで作成していただき 参加表明は、QRコードで申し込み! (私が小学校の役員をしていた時からする…

2023年6月26日|食

グッドエイジングヨガ

続きを読む

グッドエイジングヨガ

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   「体が固いからヨガはできません。」 とよく聞く言葉です。 「あんなポーズはとれないので、ヨガの効果はないんじゃないかと思います。」 など・・・   ヨガの目的は、ポーズではありません。 ポーズを完成させることに…

2023年6月17日|ヨガ

食べる瞑想を体験してみませんか?

続きを読む

食べる瞑想を体験してみませんか?

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 私は、食の講師をしていますが 「食べる」という行為や機能をとても大切にしています。   食に関しては 健康情報がたくさん飛び交っているので 目に入った流行りのものや新しいものを ひとまずやってみたという方も多いのでないでし…

2023年6月9日|ブログ・食

花の香りに包まれて

続きを読む

花の香りに包まれて

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     動物保護センターからやってきたPちゃん 9歳!!!(たぶん笑)   そのPちゃんとお散歩中 なんとも言えない芳醇な甘~い香りが一帯に漂ってきた♪   導かれるように…

2023年4月29日|ブログ

自分たちでご飯を作りました!

続きを読む

自分たちでご飯を作りました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   ヨガ&食トレで訪問している 城東高等学校 女子サッカー部   春休みにあった熊本合宿を振り返ってみます!   食事の準備から調理、片付け、掃除、洗濯 全て自分たちで行った合宿だったそうです…

2023年4月28日|ブログ・ヨガ・食

口臭の原因は『腸』だった!

続きを読む

口臭の原因は『腸』だった!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♬   驚きました!!! 長年、気になっていた口臭の原因が なんと「腸」だったことが 食プログラムを受けてわかりました! 前後の比較が分かりやすいように 特別なドリンクやサプリメント またヨーグルトなどの乳酸菌飲料は使用せず…

2023年4月27日|daily・ブログ・食

投稿ナビゲーション

ページ 1 ページ 2 … ページ 26 次のページ

最近の投稿

  • 穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート&トークショー
  • オンラインヨガ参加募集
  • 出会いとお別れ
  • イベントのご参加ありがとうございました。
  • 海を堪能しよう会

カテゴリー

  • daily
  • オイルトリートメント
  • ブログ
  • ヨガ
  • 美構造開脚システム
  • 食

© Linsara(リンサーラ) | All Right Reserved