和白東と筥松地域で健康教室を開催！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ 地域の館長さんよりお声かけいただき 1月は、和白東で 2月は、筥松でヨガの健康講座を開催いたしました！ 普段、当たり前のように呼吸をしたり、体を動かしています。 そして、頭の中や心の中は、意識していま…
オイルトリートメント
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ここ数日、寒さが続きましたが 一昨日から暖かさを感じます。 この気温の変動に体がついていけず 血行が悪くなって 筋肉も硬直してしまいがちです。 …
ゆだねる
和白丘 にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 【ゆだねる】 時には、人にゆだねてみませんか。 薬草の生命力をかりて あったかい、たっぷりのオイルに包まれ 体と心が解き放される時。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★…
2016年幕開け
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 新春のお歓びを申し上げます！ 今年もよろしくお願いいたします。 みなさま どんなお正月を過ごされたのでしょうか。 私は、年明けに宮崎の実家に帰省いたしました。 すると母が 「はんが…
出す！！排泄について
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 前回、唯一取り込む場所として 『口』 について書きましたが 今回は、【出す】という排泄について。 排泄ルートが４つもある人間は 【出せる】ようにできてるんですね～ ヨガやオイルトリートメントで この４つの排泄 ・排尿 …
20日～土用入りしました
和白丘にあるリンサーラ「つのうえりな」です♪ 地球暦のシェアです(^^) 2014/07/20 ~ 8/7 〈土用 Period of Summer 18日間 〉 ─────────────────────────────────── 土用の時は、細かい変化は多く、大きな変化は少なく。 ────────…
30％OFFのお知らせです♪
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 30％OFFのお知らせです♪ いよいよ明日から7月に突入ですね！ 今までフライヤーご持参の方のみ オープン価格にしておりましたが 7月末日までに このフライヤーをご持参、もしくは このページをご提示していただけましたら オイルトリートメントを30％OFFにいたします!…
オイルトリートメントを受けて。
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ブルーベリー！！ 先々週くらいの話ですが お向かいさんがブルーベリーをお庭に植えられ 食べごろな実を惜しげもなく子ども達に 「食べり～」ってわけてくださっていました。 うちの子どもが 「うちにもほしーーーい」…
どのくらい汗をかけますか？
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 玄関前に咲いている 小さな小さなお花！ 地面に這っていく葉と花が目をひきます(*^_^*) 昨日のオイルトリートメントは、 ヨガレッスンの教室を切り盛りしてくださっている方でした(^^) お仕事や勉強をしながら・…
オイルトリートメントのご感想♪
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ このお花！ ものすごい存在感・・・ 写真とれずにはいられませんでした 熊本＆博多からお二人 オイルトリートメントを受けにきてくださいました！ 「気持ちよすぎて眠るのがもったいなかった～」 とお二人とも眠らずにいらっしゃいました(^^) ちなみに…
