全盲 穴澤雄介さんのホームリサイタル開催
ヨガライフ・リンサーラ角上里菜です♪ 11月3日【日】 ついについに！開催決定〜✨ 3回目の公演！ 【穴澤雄介さんのヴァイオリンコンサート】 強くて優しくて 円やかで 愉快に弾む ヴァイオリンの音色と 穴澤さんのトークに 笑いと感動と涙。。。 細胞が共振する…
食べるのをがまんする？！
リンサーラ．角上里菜です♪ ご自身に必要な食事量、ご存じですか？ 「もう少し食べたいけれど食べるのをがまんしています。」 「腹八分目がいいんですよね？！」 「腹八分目でも多いくらいだから、七分目六分目くらいにしなきゃいけないって聞きます。」etc という話をよく耳にします。 …
地域の方々に支えられて
リンサーラ．角上里菜です♪ 毎朝6時半ごろから T字道路に立って 早朝、高校に向かう学生や小中学生を見守ってくださる地域の80代半ばの方には感謝でいっぱいになります。 他にも3名ほどいらっしゃいます。 また通勤の方のお声かけや車の誘導までしてくださいます。 …
ホームリサイタル終了しました～
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ ヨガライフ・リンサーラで開催した ホームリサイタル大盛況にて終了しました！！ ご参加くださったみなさま 本当にありがとうございました。 開催の意図は 立場や役割をそっと横に置いて 【素】のあなたに戻る時間をつく…
穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート＆トークショー
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 5年ぶり！2回目開催！！ 穴澤雄介氏ヴァイオリンコンサート＆トークショー 5…
海を堪能しよう会
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 【海を堪能しよう！】 さわやかで澄んだ朝の海を そのまま感じてみませんか？ 子ども達は、夏休み真っ只中！ お盆真っ只中！ 大人は…夏を堪能しよう会☆☆☆ レジャーに行っても結構「やる」ことに追われて 楽しかったけど疲れたってこ…
口臭の原因は『腸』だった！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♬ 驚きました！！！ 長年、気になっていた口臭の原因が なんと「腸」だったことが 食プログラムを受けてわかりました！ 前後の比較が分かりやすいように 特別なドリンクやサプリメント またヨーグルトなどの乳酸菌飲料は使用せず…
19年ぶりに高校の同級生に会いました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ フェニックスシーガイアリゾートで仕事がありました！ この場所、何十年ぶり？！なのだろう？ かなり久しぶりで すっかり記憶が薄れていましたが 一ッ葉並木をくぐっていくと ドドーーーンとこの建物！！！ ザ・シ…
新年度、心新たに
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 実は、我が家は ダブル受験のダブル卒業にダブル進学 でしたー コロナになってからというもの さまざまな状況変化があり 怒涛のように今日まで来ました。 そして今、…
植物から学ぶ
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（つのうえりな）です！ 植物から学ぶことは多いです。 どんな環境でも受け入れる花 うちのすぐ近くで咲いてました。 魅せられます。 昨日、八代市社会福祉協議会から封書が届きま…
私の作ったカレーを食べたい！
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜です♪ 今月末に娘のお友達がドイツに帰国するとのこと その前に なんと！ 「私が作ったグリーンカレーを食べたい♡」 とリクエストがありました。 そうなん、そうなん！ そんなことなら心を込…
きんさん、ぎんさん
和白丘にある「リンサーラ」 角上里菜（ツノウエリナ）です♪ きんさん、ぎんさん ご存知ですか？ 2000年にお亡くなりになられた きんさん(双子のお姉さま)のお話です。 TVの画面上で可愛らしくお話されていたのを記憶しています。 …
