親子ヨガ
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 地域交流センターから依頼を受けて 「親子ヨガ」を開催しました！ でも 1歳未満の乳児ママたちだったので 「ママヨガ」でした＾＾ 抱っこ抱っこのこの時期は お母さんの体もカチカチで疲弊していることが多く …
寒中お見舞い申し上げます
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 元旦、七草、成人の日 小寒が過ぎ、大寒がやってきます。 みなさまは どんな一年の抱負を描きましたか？ 私は、昨年は チャレンジし尽くした年だったので 今年は、そのチャレンジしたことを コ…
新人戦予選リーグ☆ベスト8進出！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬ ヨガand食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部！ 積雪の日 学校が休校になったため 対面ヨガをオンラインに切り替えてのレッスンをしました！ 前半は、食トレ 後半は、ヨガトレ …
7年間リタイアすることなく続けてこられました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ この日 全員揃わなかったのですが お姉さま方に 食事に誘って頂きました！ この2年間は オンラインのみでしたが 久々にお会いして 対面ヨガになりました^ ^ 画面上で 毎週お会いしていたのに …
岡垣でヨガ！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガをこよなく愛してくださる メンバーさま 岡垣町まで行ってまいりました！ リフォームのプロと一緒に 自分たちで作ったという場所♪ 鳥がチュンチュン鳴いて 心地いい…
親子ヨガ＆食
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 公共施設より ご依頼をいただき 未就園児を対象に 親子のヨガと食講座を開催しました！ 生後8ヶ月のお子さんから3歳2ヶ月までのお子さんが 参加してくれました。 ヨガは、ちょうど人間の赤ちゃんが 生まれてから二足歩行になる 背骨の発達…
選手権おわりました～
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 福岡工業大学附属城東高等学校 女子サッカー部 先週末は、3年生最後の選手権でした！ そして 先週は、３年生最後のヨガ＆食トレ 寂しいな・・・ コ…
リアルヨガ始まりました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ コロナになってからというもの 毎週オンラインでヨガをしていた グループのみなさん 月1回のみ リアルでヨガをしましょう！ということになり お会いすることに♬ お会いするのは２年半ぶりで とっても…
インターハイ予選
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ＆食で訪問している城東高等学校女子サッカー部 14日は、インターハイ予選の試合がありました！ インターハイ前は コロナの影響もあり部活ができない状況が続き コンディショ…
ウクライナへの支援
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 私たち、ヨーガ療法士の団体は 私が所属する前から（10年以上前） ウクライナ（チェルノブイリ事故）でのボランティア活動をしてきていました。 被ばくした方々の超酸化ストレス状態であった数値を ヨ…
【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体内年齢マイナス10歳へ導く カラダづくり ～筋量UPヨガと最強の食事法～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご参加いただきありがとうございました！ …
卒部式終わりました…
和白丘にあるリンサーラ「角上里菜」です♫ ヨガと食トレで訪問している 城東高等学校の女子サッカー部⚽️ 卒部式が終わってしまいました🥲 今回は、フットサルコートで行われ 先輩後輩で試合をして その後、お別れ会… &nb…
