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カテゴリー: ヨガ

親子ヨガ

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親子ヨガ

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 地域交流センターから依頼を受けて 「親子ヨガ」を開催しました! でも 1歳未満の乳児ママたちだったので 「ママヨガ」でした^^   抱っこ抱っこのこの時期は お母さんの体もカチカチで疲弊していることが多く …

2023年2月5日|ブログ・ヨガ

寒中お見舞い申し上げます

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寒中お見舞い申し上げます

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 元旦、七草、成人の日 小寒が過ぎ、大寒がやってきます。   みなさまは どんな一年の抱負を描きましたか?   私は、昨年は チャレンジし尽くした年だったので 今年は、そのチャレンジしたことを コ…

2023年1月10日|ヨガ・美構造開脚システム・食

新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

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新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬ ヨガand食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部!   積雪の日 学校が休校になったため 対面ヨガをオンラインに切り替えてのレッスンをしました!   前半は、食トレ 後半は、ヨガトレ …

2023年1月1日|ヨガ・食

7年間リタイアすることなく続けてこられました!

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7年間リタイアすることなく続けてこられました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ この日 全員揃わなかったのですが お姉さま方に 食事に誘って頂きました! この2年間は オンラインのみでしたが 久々にお会いして 対面ヨガになりました^ ^ 画面上で 毎週お会いしていたのに …

2022年12月30日|ヨガ

岡垣でヨガ!

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岡垣でヨガ!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     ヨガをこよなく愛してくださる メンバーさま 岡垣町まで行ってまいりました!   リフォームのプロと一緒に 自分たちで作ったという場所♪ 鳥がチュンチュン鳴いて 心地いい…

2022年10月5日|ブログ・ヨガ

親子ヨガ&食

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親子ヨガ&食

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   公共施設より ご依頼をいただき 未就園児を対象に 親子のヨガと食講座を開催しました! 生後8ヶ月のお子さんから3歳2ヶ月までのお子さんが 参加してくれました。 ヨガは、ちょうど人間の赤ちゃんが 生まれてから二足歩行になる 背骨の発達…

2022年10月4日|ヨガ・食

選手権おわりました~

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選手権おわりました~

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   福岡工業大学附属城東高等学校 女子サッカー部   先週末は、3年生最後の選手権でした!   そして 先週は、3年生最後のヨガ&食トレ 寂しいな・・・   コ…

2022年8月30日|ブログ・ヨガ・食

リアルヨガ始まりました!

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リアルヨガ始まりました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   コロナになってからというもの 毎週オンラインでヨガをしていた グループのみなさん 月1回のみ リアルでヨガをしましょう!ということになり お会いすることに♬   お会いするのは2年半ぶりで とっても…

2022年7月28日|ブログ・ヨガ

インターハイ予選

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インターハイ予選

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     ヨガ&食で訪問している城東高等学校女子サッカー部 14日は、インターハイ予選の試合がありました!     インターハイ前は コロナの影響もあり部活ができない状況が続き コンディショ…

2022年5月16日|ヨガ・食

ウクライナへの支援

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ウクライナへの支援

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     私たち、ヨーガ療法士の団体は 私が所属する前から(10年以上前) ウクライナ(チェルノブイリ事故)でのボランティア活動をしてきていました。   被ばくした方々の超酸化ストレス状態であった数値を ヨ…

2022年5月5日|ヨガ

【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました!

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【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体内年齢マイナス10歳へ導く カラダづくり ~筋量UPヨガと最強の食事法~ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご参加いただきありがとうございました!   …

2022年3月26日|ブログ・ヨガ・食

卒部式終わりました…

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卒部式終わりました…

和白丘にあるリンサーラ「角上里菜」です♫     ヨガと食トレで訪問している 城東高等学校の女子サッカー部⚽️   卒部式が終わってしまいました🥲 今回は、フットサルコートで行われ 先輩後輩で試合をして その後、お別れ会… &nb…

2022年3月23日|ブログ・ヨガ

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