和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪
福岡市東区千早にある
モンテ矯正歯科専門クリニックで食セミナー開催しました！
院長先生の提案で
途中2回のシェアタイムを取り入れ
セミナー途中でみなさんの思いを聴く時間をつくりました。
そのことにより、参加者のみなさんの思いをキャッチすることができました。
院長先生は、スタッフ思いの方で
スタッフにも食の話を聞かせてあげたいとのお話でした。
4月に入ったばかりの新入社員のスタッフさんやベテランのスタッフさん
立場や環境も様々でしたが
みなさん、とても真剣に聴いてくださいました。
自分の食環境や食を通じたご家族の関係性を見直す時間になり
心と体をよりよい状態に導くことで
ひいては、患者さまにも還元できるのではと感じています。
感想を頂きました！
みなさん、たくさん書いてくださって全部を書けませんが
一部、ご紹介いたします。
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初めて知る情報がたくさんでした。
略
野菜の摂り方には驚きました。
ダイエットをしていた時には「食べたらいけない」という思考だったので
変な痩せ方をしてしまったり、リバウンドをしてしまっていたので
自分の気持ちを大切にして無理せず、続けることが出来る
バランスのよい食事を心がけたいと思いました。
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外からの情報を頭で考え過ぎず
身体のこと一番に考え、「感じる」ことが重要なのだと思いました。
今まで、朝食を食べないと活動できない体だったのに
現在は、朝食を食べる気力もなく、お腹も減っていないと感じる日々で
改善する一歩を踏みだせなかったのですが、体調も優れない時が増えたので
これをキッカケに、小さなことから変えていこうと思いました。
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食育について考える機会を与えて頂き感謝です！
略
子どもたちに楽しんで食事をしてもらえるよう、今日も学んだことを伝えたいと思います！
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略
私たちに寄り添った返答をくださり
これからの人生が「がまん」ではなく
『楽しく』健康になる！とワクワクした1日でした！
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今日も本当にたくさんの価値あるお話をありがとうございました。
‘’自分を大事にする” ”満たす” をまずは実践しようと思いました！
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とても嬉しい感想でした！
開催のキッカケをくださった院長先生にお礼申し上げます。
