和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪

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前回、唯一取り込む場所として

『口』

について書きましたが

今回は、【出す】という排泄について。

 

排泄ルートが4つもある人間は

【出せる】ようにできてるんですね~

 

ヨガやオイルトリートメントで

この4つの排泄

・排尿

・排便

・発汗

・呼気

を促していきます!

 

【むくみ】のお話をよく聞きますが

歩き回ったり、立ち仕事が多い方ばどは

排泄しきれないほど足に疲労が溜まっています。

 

内臓をあたため

疲労物質を排泄していくサポートをおこなっています(^^)v

 

 

 

 

お素麺

ごま油で炒めて、かいわれ、きゅうり、うめ、みょうが、あおじそを混ぜて♪

最後にブラックペッパー!

体の水分(カパ)を調整してくれます☆

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