和白丘にあるリンサーラ.角上里菜です♪

 

毎週1回のヨガを始めて1年過ぎた方です。

3か月を過ぎたところから

体の可動域が随分変わりましたね^^とお話をしていました。

 

そして

お風呂で湯舟につかりながら

ついでにできる動きを1つだけお伝えしました。

時間にして5分ほどの動きでしたが毎日続けてこられました。

 

日常の動作の変化も感じておられ

特に、バスから降りるときの足の着地具合が

全然違う!と体感の変化を感じておられました。

 

年末年始、少し間が開いたのとオンラインも挟んだので

先日、久しぶりの対面。

 

あれあれあれれー

「色素がかなり薄くなりましたねーーーーー!!!!!」とお伝えすると

「そうなんです!!!

最近、薄くなったな~って自分でも思っていました。」

とおっしゃっていました。

 

慢性色素性紫斑もしくは紫斑病は

病院の先生にも「治りません」と言われていました。

 

血管の脆弱性を亢進させ、斑状出血を引き起こす疾患

(つまり、血管がもろくなって、そのわずかな点状の出血が無数に皮膚に沈着し

熱くなったりすると痒くなる症状が出現するもの)です。

 

深刻なものではないし、先生も治らないと言われていたこともあり…

まさかこんなに薄くなるなんて思っておらず(驚)

初回の写真を撮っておいたらよかったですね~と話をしました。

 

毎週、コツコツと続けてこられ、食の改善もされ

着々と続けてきた結果がやってきて

自分のことのように嬉しくてたまりませんでした。

 

始めた当初は、体がカチカチだったとご自身も言われていましたが

そんな固さなど関係なく

ただ、現状をありのまま受け止め、

続けなきゃいけないという観念にとらわれることなく

体の変化を楽しく感じながら

気が付けば1年経って

体は、見ちがえるように変化したなんて

いいこと尽くしですね^^

 

いつもありがとうございます!