和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
明日は、新月のヨーガ
「リンサーラ」10時～やります！
しかも冬至！！！
ヨガという機会をいただいて
こころとからだのリセットしていきますよ～！！
ご連絡はこちらまで⇒
070-5534-9383
rina@linsara.jp
ヨガが終わったら
美ボディアドバイザーの葉室優子さんとのお話
(イベント会場にて)
優子さんは
TCカラー診断のアドバイザーでもあります！
カラーって
本当に不思議ですが自分の気持ちを表すので
選択していくことで、それを視覚で捉え
選んだカラーがどういうものかで潜在意識の部分がわかるんです。
面白いですよ♪
今回は、スケジュール的に難しいですが
ご希望の方は、お知らせくださいね！
2014/12/22は、地球暦でいうところの
「朔旦冬至」
冬至［とうじ］Winter solstice
地心黄経270度 (日心黄経90度) 8時03分です。
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【旧十一月 / 仲冬】 11th New Moon / Around Mid Winter…
霜月（しもつき）の「新月」10時36分です。
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地球暦が二十四節気の一つ「冬至」と
朔弦望の一つ霜月の朔「新月」が重なった「朔旦冬至」
「冬至」は、春分から270度経過した仲冬の半ばの地点です。
“日短きこと至〔きわま〕る”という意味の「冬至」は
一年で太陽が出ている時間が一番短い日で、夜が最も長い時期にあたります。
“陰極まりて陽に転ず”の一陽来復（いちようらいふく）の冬至は
これから、少しずつ太陽の出ている時間が長くなり、反対側の夏至へ向けて
光が増えていくスタートの地点です。
古くは冬至は生命の終わりを意味し、新しい命の再生復活の時と考えていましたので
火を神聖視し、焚き上げるどんど焼きのような風習が各地に残っています。
冬至と元旦1月1日は、現在では10日ほど離れていますが
もともと西暦の暦元も冬至であったと考えられていますので
冬至は1年を振り返るとともに、これからはじまる新年に向けて心機一転していく時と言えます。
食養生ではカボチャや芋類、小豆やごぼうや自然薯をはじめとした陽性の食べ物を食べて
免疫力を高め、厳冬を乗り切っていきましょう。
「朔旦冬至」は
古来より元号を新たにする時や、暦を刷新する改暦の時は
この冬至と新月が重なる「朔旦冬至」がふさわしいとされ
19年周期のスタートラインと位置づけられてきました。
根本的なリセットである「朔旦冬至」
生活の中での心機一転に取り入れてみてはいかがでしょうか。
とあります。
明日、我が家では、お塩をたっぷりと入れた柚子湯にする予定です！
柚子湯は、血液の流れを良くする血行促進効果があり
風の予防だけでなく、冷え症や神経痛、腰痛などを
和らげる効果があるとされ
果皮に含まれるクエン酸やビタミンCより、ひび・あかぎれを改善したり
川の芳香油が湯冷めを防ぐとされているようです！
果汁を入れすぎるとヒリヒリするので、ほんの少しですね♪
では、月曜日お待ちしています(^^)