和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪
ヨガのポーズは、もともと動物やものの模倣がもとになっているので
子どもには好まれます！
トンボ、かめ、いぬ、ねこ、しか、みつばち、うさぎ、とり、三日月、ボートetc
イメージをともなわせながら
自分なりにポーズをつくってもらったりします。
ポーズをそのまま真似ることよりも
自分のからだを感じていくことを大切にしています。
こんなユニークなポーズは、日常生活の範囲では味わえない
からだの刺激を与えてくれます。
子どもは、それが楽しくて面白くて
自分のからだを発見したりします。
そのまんまの子どもを隣にいる保護者が
そのまんま認めていきます。
普段、なかなかできなくても、こんなときくらいはできたりします(^^)
そして、子どもが自分自身を好きになり
自分のことを感じ取る時間になったらいいなと思っています。
私自身、子どもの創造性豊かな反応に感激しながら
制限ない発想にわくわくする時間でもあります！！
あかちゃんを抱っこするポーズがあるのですが
「あかちゃん、どんな顏してた？？」と尋ねると
「目がね、ハートだった～」って（笑）
年中さんですが
もうこちらが想像もつかないようなことをいうので
みんなで笑い合い（愛）、語り合い、マニュアルなんて存在しない時間になります。
そんが親子ヨガの醍醐味です！
①前回でもお伝えしたように
親子で触れ合う時間もつくりますので
親子で手足の大きさや柔らかさの違いを感じてみたり
体温やからだの状態を感じ取る時間は
いつまでも心に残っていることと思います。
夏休み、冬休み、春休み
そんな時間をいただけることがありがたいです。
間もなく、夏休みが終了しますが
残りわずか満喫してくださいね♪
