和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪

 

 

一緒に開脚養成講座を受けた女性

 

講座のネーミングは、開脚ですが

開脚云々の前に

10年以上も悩み続けた産後の不調

『尿漏れ』がその日初めて止まった!!!!!

のです。。。

 

 

 

骨盤底筋群がキュッと自動的に引き締まったわけです。

なぜ締まるのか・・・

腹圧(丹田)との関係です。

 

 

その止まった感動たるや

このつらさを経験した人にしか分からない!

 

産後、2人に1人と言われている尿漏れ

自分の意志とは、無関係に突然尿が出てしまう。

 

産後の尿漏れのほとんどは

「腹圧性尿失禁」というタイプで

お腹に力が入ったときに漏れるのが特徴。

 

くしゃみや咳をした時、急に立ち上がった時

お腹にグッと力が入ったときや尿を我慢するときに出てくるケースが多いのです。

 

年齢とともにひどくなる傾向が。。。

 

 

 

この開脚レッスンを受けると

子宮の位置がわかるとか

骨盤底筋の変化を感じるとか

こういった感想を他から聞いていたものの

 

それを目の当たりにして

長年の悩みが一日で解決できて

本当によかった~~と私も心から喜んでいます♪

 

同時に腰が楽になり

腹のお肉がどこにいったやら???

という状態が約1か月経とうとしている今でも続いているそう。。。

 

産後は、3か月から開脚出来ます!

 

 

私の方は、いろいろと

衝撃が大きすぎて・・・

 

徐々にお伝えしていきます!!!

 

 

 

 

 

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