モンゴルの城 モンゴリアンカルチャーレストランでのイベント
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ＴＶにもよく出演される 「モンゴルの城 モンゴリアンカルチャーレストラン」 福岡市南区向野２－６－２３ ０９２－５４１－４１９０ ものすごく面白いショップのようです！ ３月３１日火曜日に初めて伺いますが とっても楽しみです♪ 行った事あり…
富士子ベーコン会
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 普段、食べないベーコンを「たらふく食べる会」と称して（笑） 主催の山西恵子ちゃんとリンサーラで開催しました。 私は、それまでフェイスブックでチラリと ベーコンを手作りされている富士子さんのことは存じ上げていたのですが …
春分の日いかがでしたか？
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４か月で４Ｋｇ痩せました！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ご紹介してどうぞ～と言っていただいたので お話をさせていただきます(^^) 毎週通っていただいている女性・・・ ダイエット目的でヨガを始めたつもりじゃなかったのですが １か月で１Ｋｇずつ減って ４か月目で４Ｋｇ…
地域公開講座
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日、地域の公開講座でヨガのお話をさせていただきました。 ３０～４０代の参加が５名で後は、全員６０代以上？！ 「何歳からでも始められるヨガ」と題して ～心と体をほぐして楽になりましょう～ というサブタイトルでした。 …
