モンゴルの城 モンゴリアンカルチャーレストランでのイベント
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ TVにもよく出演される 「モンゴルの城 モンゴリアンカルチャーレストラン」 福岡市南区向野2-6-23 092-541-4190 ものすごく面白いショップのようです! 3月31日火曜日に初めて伺いますが とっても楽しみです♪ 行った事あり…
富士子ベーコン会
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 普段、食べないベーコンを「たらふく食べる会」と称して(笑) 主催の山西恵子ちゃんとリンサーラで開催しました。 私は、それまでフェイスブックでチラリと ベーコンを手作りされている富士子さんのことは存じ上げていたのですが …
春分の日いかがでしたか?
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4か月で4Kg痩せました!
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ご紹介してどうぞ~と言っていただいたので お話をさせていただきます(^^) 毎週通っていただいている女性・・・ ダイエット目的でヨガを始めたつもりじゃなかったのですが 1か月で1Kgずつ減って 4か月目で4Kg…
地域公開講座
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日、地域の公開講座でヨガのお話をさせていただきました。 30~40代の参加が5名で後は、全員60代以上?! 「何歳からでも始められるヨガ」と題して ~心と体をほぐして楽になりましょう~ というサブタイトルでした。  …