子どもと一緒にぬか床教室！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ♬子どもと一緒に！ ぬか床ワークショップ♬ を開催することになりました〜！ おたのしみ気分で 子どもと一緒に ぬか漬けにチャレンジしてみませんか？ ぬか漬けをみたことも 漬けたことも 食べたこともないお子…
ヨガマットバックの販売について
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ヨガマット お持ちですか～？ 今回、ヨガマットバックのお取り扱いをさせていただくことになりました。 ヨガ仲間が定期的にインドに行っていて 今回も今日17日～インドへ旅立ちました(^^) 友人から依…
お米のチカラ
和白丘にある『リンサーラ』つのうえりなと申します♪ 私の地元である宮崎県えびの市は お米が本当に美味しい！！！ なんでこんなに美味しいのだろう… その理由は 鹿児島県へ流れる川内川の源泉があり …
小学生～高校生のみなさんとヨーガ＆みそ玉つくり
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 直方にて ヨガと味噌玉つくりをしてきました♪ 『食は、体をつくり 体のうごきは、脳を育てる！』 ペンフィールドの脳地図 私がこれを初めて見たのは、18…
