開脚で呪縛がとれた？！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日は、北海道から ここ九州福岡まで 開脚フォローにお越しくださいました。 前回は、昨年一回目のセッションを受けてくださり 今回がボディメインテナンス。 …
オイルトリートメント
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ここ数日、寒さが続きましたが 一昨日から暖かさを感じます。 この気温の変動に体がついていけず 血行が悪くなって 筋肉も硬直してしまいがちです。 …
食アスリートたち
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 新年度、新学期が始まりましたね！ 子どもたちの春休みは 城東高校女子サッカー部の校内合宿に少しの時間でしたが参加させていただきました。 献立は、食アスリート専属の管理栄養士さんが作っ…
