呼吸法を学んできました♪
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜（ツノウエリナ）です♪ いつもお伝えする側なので今回は、受講してまいりました～ 研修でやっている呼吸法の数々 もう一度復習したくて熊本まで行ってきました。 福岡で…
ヨガの瞑想のご感想
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜（ツノウエリナ）です♪ 謹賀新年 今年もよろしくお願い致します。 今日は、瞑想についてです。 瞑想というと、邪念なく「無」になる状態にならないといけない と思われている方もおられるようです。 …
