子どもと一緒にぬか床教室！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ♬子どもと一緒に！ ぬか床ワークショップ♬ を開催することになりました〜！ おたのしみ気分で 子どもと一緒に ぬか漬けにチャレンジしてみませんか？ ぬか漬けをみたことも 漬けたことも 食べたこともないお子…
ヨガマットバックの販売について
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ヨガマット お持ちですか～？ 今回、ヨガマットバックのお取り扱いをさせていただくことになりました。 ヨガ仲間が定期的にインドに行っていて 今回も今日17日～インドへ旅立ちました(^^) 友人から依…
お米のチカラ
和白丘にある『リンサーラ』つのうえりなと申します♪ 私の地元である宮崎県えびの市は お米が本当に美味しい！！！ なんでこんなに美味しいのだろう… その理由は 鹿児島県へ流れる川内川の源泉があり …
小学生～高校生のみなさんとヨーガ＆みそ玉つくり
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 直方にて ヨガと味噌玉つくりをしてきました♪ 『食は、体をつくり 体のうごきは、脳を育てる！』 ペンフィールドの脳地図 私がこれを初めて見たのは、18…
第1回みそ玉づくり終了♪
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 福岡市中央区で開催した みそ玉づくり！ 20名で楽しみました♪ まず始めは、体を動かしましょう！ ということで 「ヨーガ」 ヨーガが初めての子ども達 1箇所1箇所、体を動かすことで 自分の体がど…
残席1名になりました。
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 7月29日（金曜日）の 親子！みそ玉づくり は、残席1名になりました！！ 迷っておられる方！ ぜひ、ご参加お待ちしております♪ 親子ふれ愛ヨガ ＆ 親子みそ玉づくり…
身長が伸びました～
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 以前、ムスメと一緒に撮った写真です（笑） ヨガの同期に会うたびに 『なんか、おっきくなったような気がする！！』 『背、伸びた？？？』 と言われましたが 身長を測って納得し…
親子ふれ愛ヨガ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 今日からブログをゆっくり再開しようと思います。 HPの移管作業をしていたり 4月からあらたなことが始まり ようやくブログ再開です！ 鳳凰にみえる雲！！！ …
日本一幸せな従業員をつくる！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 3月6日「日本一幸せな従業員をつくる！」の上映会 ＆柴田秋雄さん講演会 が終わりました。 今回は、福岡県直方市で開催されました。 今回の主催者は、私が自主上映会（１/４の奇跡）をした時に 強力者（…
ヨガで楽になったこと
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 朝、布団から起きるとき どのような状態で起きますか？ 今の時期は、あったかーい布団から出たくなーーーい！ というのは、みなさん同じだと思いますが（（笑）） 睡眠をとってスッキリしていますか？？ つくづく思うのですが 私、朝が楽…
食の講演会！終わりました～
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 2月11日に行われた 『お米のチカラ』 ～未来は食べ方で変わる～ inえびの市 何故、えびの市での開催になったか⇒☆ 無事終了致しました！！！！！ 「どんな内容だろ？」と一抹の不安(?!)をもちながら…
クスの原始林へ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ リンサーラから見える山々 1度は登りたいと思っていましたが ようやくその日が来ました！！！ 登山口までには こんなところに家があったんだ〜という ところをくぐりぬけ わくわくしながら歩きすすんでいきました。 …
