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親子ヨガ

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親子ヨガ

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 地域交流センターから依頼を受けて 「親子ヨガ」を開催しました! でも 1歳未満の乳児ママたちだったので 「ママヨガ」でした^^   抱っこ抱っこのこの時期は お母さんの体もカチカチで疲弊していることが多く …

2023年2月5日|ブログ・ヨガ

健康づくりで保険料値上げストップ!

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健康づくりで保険料値上げストップ!

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬ 介護保険料、国民健康保険税値上げストップ作戦! として 1〜3回の食講演会に関わってきました!   市民と市が一体となって健康づくりに取り組むことで 介護保険料や国民健康保険税値上げを抑制することを目的とした事業の一環 …

2023年1月27日|ブログ

受験生のための食講座

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受験生のための食講座

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬   【受験は長期戦】 受験生にとって いよいよラストスパートの時期ですね。 試験が終わったお子さんもいるでしょうか。 子どもも頑張っていますが それを見守る親も緊張します…   緊張感が続くと …

2023年1月19日|ブログ・食

寒中お見舞い申し上げます

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寒中お見舞い申し上げます

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 元旦、七草、成人の日 小寒が過ぎ、大寒がやってきます。   みなさまは どんな一年の抱負を描きましたか?   私は、昨年は チャレンジし尽くした年だったので 今年は、そのチャレンジしたことを コ…

2023年1月10日|ヨガ・美構造開脚システム・食

新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

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新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬ ヨガand食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部!   積雪の日 学校が休校になったため 対面ヨガをオンラインに切り替えてのレッスンをしました!   前半は、食トレ 後半は、ヨガトレ …

2023年1月1日|ヨガ・食

7年間リタイアすることなく続けてこられました!

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7年間リタイアすることなく続けてこられました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ この日 全員揃わなかったのですが お姉さま方に 食事に誘って頂きました! この2年間は オンラインのみでしたが 久々にお会いして 対面ヨガになりました^ ^ 画面上で 毎週お会いしていたのに …

2022年12月30日|ヨガ

デイサービスでヨガ

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デイサービスでヨガ

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   こちらのデイサービスに定期的に ヨガに行っています! みなさんから 「もっと来てほしい!」 と言っていただき Happy🎵な気持ちで伺っています^^ 玄関から奥に入ると 日当たりのいい心地よい空間が…

2022年11月27日|ブログ

地域の健康推進プロジェクト

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地域の健康推進プロジェクト

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   全国的に 介護保険料と国民健康保険税が 物凄い勢いで増加しています。 こちらのセンターがある自治体では その加速をなんとかストップしたい!! との思いで様々な独自のサービスをスタートしています。   …

2022年11月8日|ブログ

段ボールコンポスト

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段ボールコンポスト

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   段ボールコンポストを知ったのは かれこれ…16年ほど?!前 それから失敗続きの段ボールコンポストでした!   失敗続きというのは・・・ 虫ちゃんがぁぁぁぁ~(>_<) お目見えするのです(;゚Д゚)…

2022年10月29日|ブログ

岡垣でヨガ!

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岡垣でヨガ!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     ヨガをこよなく愛してくださる メンバーさま 岡垣町まで行ってまいりました!   リフォームのプロと一緒に 自分たちで作ったという場所♪ 鳥がチュンチュン鳴いて 心地いい…

2022年10月5日|ブログ・ヨガ

親子ヨガ&食

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親子ヨガ&食

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   公共施設より ご依頼をいただき 未就園児を対象に 親子のヨガと食講座を開催しました! 生後8ヶ月のお子さんから3歳2ヶ月までのお子さんが 参加してくれました。 ヨガは、ちょうど人間の赤ちゃんが 生まれてから二足歩行になる 背骨の発達…

2022年10月4日|ヨガ・食

ヨーガデイズ福岡開催(9/18)

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ヨーガデイズ福岡開催(9/18)

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     今年もヨーガディズ福岡の開催が決まりました! 大会テーマは「繋がり 支え合い 共に歩む」 ◎日時 2022年9月19日(月・祝)10:00~16:00 ◎会場 福岡国際会議場5階&オンライン開催…

2022年9月3日|ブログ

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