岡垣でヨガ！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガをこよなく愛してくださる メンバーさま 岡垣町まで行ってまいりました！ リフォームのプロと一緒に 自分たちで作ったという場所♪ 鳥がチュンチュン鳴いて 心地いい…
ヨーガデイズ福岡開催(9/18)
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 今年もヨーガディズ福岡の開催が決まりました！ 大会テーマは「繋がり 支え合い 共に歩む」 ◎日時 2022年9月19日（月・祝）10:00～16:00 ◎会場 福岡国際会議場5階&オンライン開催…
選手権おわりました～
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 福岡工業大学附属城東高等学校 女子サッカー部 先週末は、3年生最後の選手権でした！ そして 先週は、３年生最後のヨガ＆食トレ 寂しいな・・・ コ…
ミセスグローバスアース食講師
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ミセスグローバルアース福岡・長崎大会の 「お腹から引き締まる食べ方講座」 担当しました！ 平日だったため参加できない方もいらしたと思いますが ファイナリストのみなさま ご参加いただきあり…
リアルヨガ始まりました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ コロナになってからというもの 毎週オンラインでヨガをしていた グループのみなさん 月1回のみ リアルでヨガをしましょう！ということになり お会いすることに♬ お会いするのは２年半ぶりで とっても…
19年ぶりに高校の同級生に会いました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ フェニックスシーガイアリゾートで仕事がありました！ この場所、何十年ぶり？！なのだろう？ かなり久しぶりで すっかり記憶が薄れていましたが 一ッ葉並木をくぐっていくと ドドーーーンとこの建物！！！ ザ・シ…
ミセスコンテスト九州大会の食講師
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♫ 2022ミセス・グローバル・アース福岡・長崎ビューティーキャンプで 食の講師を担当します！ 今年は、何人くらいの方とお会いできるかわかりませんが とても楽しみです🎶 &nb…
新年度、心新たに
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 実は、我が家は ダブル受験のダブル卒業にダブル進学 でしたー コロナになってからというもの さまざまな状況変化があり 怒涛のように今日まで来ました。 そして今、…
【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体内年齢マイナス10歳へ導く カラダづくり ～筋量UPヨガと最強の食事法～ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご参加いただきありがとうございました！ …
卒部式終わりました…
和白丘にあるリンサーラ「角上里菜」です♫ ヨガと食トレで訪問している 城東高等学校の女子サッカー部⚽️ 卒部式が終わってしまいました🥲 今回は、フットサルコートで行われ 先輩後輩で試合をして その後、お別れ会… &nb…
お腹から引き締まる食セミナー開催しました！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ ヨガメンバーでもある皆様 食のこともとても熱心に勉強されてます。 今回、機会をいただいてお話しました！ 食事改善の方法は、何百何千とあります。 私がお伝えしたいのは、「食の考え方」！ …
シニアマスターになりました
福岡東区和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ 今春、健康食育シニアマスターを取得しました！ 試験・・・ 乗り切りました笑 覚えたはずなのに、いざ答案用紙に向かうと あっ、あれあれあれ あれ？？？ なんだったけ？ ほらほらほら(*…
