歯とお口の健康週間
リンサーラ．角上里菜です♪ 8020運動 歯とお口の健康週間 歯科保健講演会で食育のお話をさせていただきました！ 前半は 「言葉のチカラ」と題して 話す＝コミュニケーションについて ラジオパーソナリティ and サガン鳥栖スタジアム DJ佐賀バル…
健康経営でチーム全体のパフォーマンスを上げよう♪
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 福岡市東区千早にある モンテ矯正歯科専門クリニックで食セミナー開催しました！ 院長先生の提案で 途中2回のシェアタイムを取り入れ セミナー途中でみなさんの思いを聴く時間をつくりました。 そのことにより、参…
宮崎県小林市での「ヨガ」と「食」のワークショップ
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ この度、宮崎県小林市で ヨガと食のワークショップを開催することになりました！ 私は、高校3年間、JR吉都線（きっとせん）に乗って 宮崎県えびの市から隣町の小林市に通っていました。 なじみのあった小林駅周…
歯科医師会での食育研修会
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 歯科医師会の先生より 「食育」をテーマに研修会を開催するというお話をいただき 担当させていただくことになりました。 今回は、一般の方対象ではなかったので エビデンスを多く取り入れ データ等に基づいてお話さ…
地域公共施設にてヨガと食の講演会終了しました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 私の住む地域でヨガと食の講演会をさせていただき 今回は、アクティブシニアの方が対象でした。 一生懸命に聴いてくださいました。 【感想】をいただきました。 「この頃、朝食の準備がおっく…
八女市星野村での講座！ご参加ありがとうございました！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 久しぶり～♬の星野村です！ ヨガと食の講座 楽しく終了しました＾＾ 昨年の矢部村では、結構、男性の参加もありましたが 今回は、全員、女性！ さらに 保健師さんやサポーターのみなさんも同席していただきました。 …
慢性色素性紫斑が薄くなりました！！！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 毎週1回のヨガを始めて1年過ぎた方です。 3か月を過ぎたところから 体の可動域が随分変わりましたね＾＾とお話をしていました。 そして お風呂で湯舟につかりながら ついでにできる動きを1つだけお伝えしました…
八女市星野村でヨガと食の講演会をします！
和白丘にあるリンサーラ．角上里菜です♪ 1月22日（月）八女市星野村で ヨガと食の講演会をします！ 昨年は、八女市矢部村にお伺いしました。 今年は、星野村です！ ご協力させていただいている企業さまと 包括連携協定を締結している八女市での開催です…
海を堪能しよう会
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 【海を堪能しよう！】 さわやかで澄んだ朝の海を そのまま感じてみませんか？ 子ども達は、夏休み真っ只中！ お盆真っ只中！ 大人は…夏を堪能しよう会☆☆☆ レジャーに行っても結構「やる」ことに追われて 楽しかったけど疲れたってこ…
小学校の保護者さま向けに食講座を開催させていただきました♪
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 前年度、PTA会長をされていた保護者さまに講演の依頼をいただきました！ 成人教育担当のお母さまとzoomにて打合せをして チラシまで作成していただき 参加表明は、QRコードで申し込み！ （私が小学校の役員をしていた時からする…
食べる瞑想を体験してみませんか？
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 私は、食の講師をしていますが 「食べる」という行為や機能をとても大切にしています。 食に関しては 健康情報がたくさん飛び交っているので 目に入った流行りのものや新しいものを ひとまずやってみたという方も多いのでないでし…
自分たちでご飯を作りました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ ヨガ&食トレで訪問している 城東高等学校 女子サッカー部 春休みにあった熊本合宿を振り返ってみます！ 食事の準備から調理、片付け、掃除、洗濯 全て自分たちで行った合宿だったそうです…
