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カテゴリー: 食

受験生のための食講座

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受験生のための食講座

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬   【受験は長期戦】 受験生にとって いよいよラストスパートの時期ですね。 試験が終わったお子さんもいるでしょうか。 子どもも頑張っていますが それを見守る親も緊張します…   緊張感が続くと …

2023年1月19日|ブログ・食

寒中お見舞い申し上げます

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寒中お見舞い申し上げます

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 元旦、七草、成人の日 小寒が過ぎ、大寒がやってきます。   みなさまは どんな一年の抱負を描きましたか?   私は、昨年は チャレンジし尽くした年だったので 今年は、そのチャレンジしたことを コ…

2023年1月10日|ヨガ・美構造開脚システム・食

新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

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新人戦予選リーグ☆ベスト8進出!

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♬ ヨガand食トレで訪問している 城東高等学校女子サッカー部!   積雪の日 学校が休校になったため 対面ヨガをオンラインに切り替えてのレッスンをしました!   前半は、食トレ 後半は、ヨガトレ …

2023年1月1日|ヨガ・食

親子ヨガ&食

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親子ヨガ&食

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   公共施設より ご依頼をいただき 未就園児を対象に 親子のヨガと食講座を開催しました! 生後8ヶ月のお子さんから3歳2ヶ月までのお子さんが 参加してくれました。 ヨガは、ちょうど人間の赤ちゃんが 生まれてから二足歩行になる 背骨の発達…

2022年10月4日|ヨガ・食

選手権おわりました~

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選手権おわりました~

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   福岡工業大学附属城東高等学校 女子サッカー部   先週末は、3年生最後の選手権でした!   そして 先週は、3年生最後のヨガ&食トレ 寂しいな・・・   コ…

2022年8月30日|ブログ・ヨガ・食

ミセスグローバスアース食講師

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ミセスグローバスアース食講師

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     ミセスグローバルアース福岡・長崎大会の 「お腹から引き締まる食べ方講座」 担当しました!   平日だったため参加できない方もいらしたと思いますが ファイナリストのみなさま ご参加いただきあり…

2022年8月29日|ブログ・食

インターハイ予選

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インターハイ予選

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪     ヨガ&食で訪問している城東高等学校女子サッカー部 14日は、インターハイ予選の試合がありました!     インターハイ前は コロナの影響もあり部活ができない状況が続き コンディショ…

2022年5月16日|ヨガ・食

【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました!

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【満席御礼】柳川市での講座のご参加ありがとうございました!

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 体内年齢マイナス10歳へ導く カラダづくり ~筋量UPヨガと最強の食事法~ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご参加いただきありがとうございました!   …

2022年3月26日|ブログ・ヨガ・食

体内年齢マイナス10歳へ導くカラダづくり

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体内年齢マイナス10歳へ導くカラダづくり

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪ 福岡県柳川市で講座を開催します! https://www.city.yanagawa.fukuoka.jp/kenko/fukushi/koreisha/yoga_zuttosakimadeikiikito.html ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー…

2022年2月15日|ヨガ・食

お腹から引き締まる食セミナー開催しました!

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お腹から引き締まる食セミナー開催しました!

和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪     ヨガメンバーでもある皆様 食のこともとても熱心に勉強されてます。 今回、機会をいただいてお話しました!   食事改善の方法は、何百何千とあります。 私がお伝えしたいのは、「食の考え方」! …

2022年1月11日|ブログ・食

フレイルカレッジ講座

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フレイルカレッジ講座

和白丘にあるリンサーラ角上里菜です!   9月まで緊急事態宣言で クローズになっていたフレイルカレッジ講座が開催されました。  飯塚市交流センター様よりご依頼をいただいて 10月のフレイルカレッジ講座を担当しました (健康長寿をめざす) …

2021年10月24日|ヨガ・食

シニアマスターになりました

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シニアマスターになりました

福岡東区和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪   今春、健康食育シニアマスターを取得しました! 試験・・・ 乗り切りました笑   覚えたはずなのに、いざ答案用紙に向かうと あっ、あれあれあれ あれ??? なんだったけ? ほらほらほら(*…

2021年7月7日|ブログ・食

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  • 那珂川市でヨガと食の講演会をさせて頂きました!
  • ファッションショー&上映会無事終えました!
  • 城東高等学校女子サッカー部卒部式に参加しました!
  • 3月16日(日)能古島国際映画祭での上映決定!

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