和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪

 

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体内年齢マイナス10歳へ導く

カラダづくり

~筋量UPヨガと最強の食事法~

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ご参加いただきありがとうございました!

 

今回、日程が変わったことによって

参加できなくなった方

定員オーバーで参加できなかった方

申し訳ありませんでした。

 

■2022年3月4日【金】 午前10:30~12:00

まん延防止等重点措置の期間と重なり

変更→3月16日【水】になりました!

 

■会場:柳川市民文化会館

水都やながわ レッスンルーム1

■住所:福岡県柳川市上宮永町43番地

 

今回は「食」と「ヨガ」の講座

年齢を重ねるごとに減少する筋肉を守るために必要な食事と

筋肉をしっかり維持するためのヨガを皆さんにお伝えしました!

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☆アンケートにご回答いただきました。

 

・食事はとても参考になりました!

ヨガも毎日続けていきたいです。

・食事法は、目からうろこでした!

・翌年度も企画してほしい!

・今後も続けてほしいです。

・時間をもっと長くしてほしい。

・私自身、食事に不安がありましたので、勉強になりよかったです。

・体が固くても出来ました!

など

たくさんの感想をありがとうございました!

 

提案・企画の段階から

お世話になった

九州電力株式会社
福岡支店 企画・総務部
地域共創グループのみなさま

そして

柳川市役所福祉課高齢者福祉係のみなさま

ありがとうございました!!

 

 

リンサーラへのお問合せはコチラから

 

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