和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪
こちらのデイサービスに定期的に
ヨガに行っています！
みなさんから
「もっと来てほしい！」
と言っていただき
Happy🎵な気持ちで伺っています＾＾
玄関から奥に入ると
日当たりのいい心地よい空間があります。
日常では使っていない身体の部分を伸ばしたり
意識したり、筋肉を使ったり、呼吸を整えたりする時間
一人ではなかなかできなくても
みんなですることで
また気持ちも前向きになったり
やる気が湧いてきたりしますね！
心地よい空間で
みなさんとヨガができるって
ホントにありがたいです！
では、今週もよろしくお願いします^ ^