和白丘にあるリンサーラ角上里菜です♪
ヨガをこよなく愛してくださる
メンバーさま
岡垣町まで行ってまいりました！
リフォームのプロと一緒に
自分たちで作ったという場所♪
鳥がチュンチュン鳴いて
心地いい風が吹き込み
こちらも最高の環境で
ヨガをしています！
美容師さんや陶芸家さん
ホスピスに関わる方やお菓子作りの方などなど
さまざまな方が参加されています。
日常、どうしても同じ姿勢、同じ動きになりがちです。
そうすると血流が悪くなり
凝り滞りが起きて
痛みや疲れなどがとれません。
ヨガによって
普段使っていない筋肉を使い
動かしていない部分を伸ばし
血流をよくします。
血流がよくなると
老廃物も排泄しやすくなります。
みんなでヨガをして
自分の体をいたわり、楽に
軽やかに日常が送れるように
自身で調整していきましょーーう(^^)
福岡市まで来れない岡垣町周辺の方
どなたでも参加できますので
rina@linsara.jp
メッセージお待ちしています！
(ここの広場に稲を植えよう！となり
今、稲穂が実っています)