和白丘にあるリンサーラ角上里菜(つのうえりな)です♪

先日のヨガが始まる前・・・

 

台風の影響のためか

頭痛のある方が数名いらっしゃいました。

 

 

気圧の変化を感じ取る器官は

耳の中、内耳にあるようです。

 

気圧の変化に対して人間の身体は

まず内耳で気圧の変化を感じ取り

交感神経が活発になり亢進し

 

交感神経が亢進すると

ノルアドレナリンという神経物質を分泌し

血管を収縮させます。

 

つまり、

身体は気圧の変化に敏感なので

気圧によって自律神経が乱れ

頭痛が起こると考えられています。

 

 

ヨガが終わって気づけば・・・

 

数名ともに

重かった身体や頭痛がスッキリ!!!していた

すごく軽やかになった とおっしゃっていました!

 

ヨガは自律神経を整える働きがありますが

こういった状況になると

変化がわかりやすいなぁと感じました。

 

自分で自分の身体を調整する

能動的な働きかけができるヨガに感謝です♪

 

 

ここに、体が柔らかくないといけない、とか

体を動かすのが得意だとかは、

まったく関係ないなと思っています^^

 

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リンサーラは、福岡市東区にありますが

飯塚、宮若、小倉での対面も始まっております。

お近くの方は、ご連絡ください。

 

状況がおちつきましたら

以前のように久山、吉塚でも開催します(現在は、オンライン継続中)

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