和白丘にあるリンサーラ角上里菜です🎵
ヨガ✖️食の講座
城南市民センターでの募集が始まりました！
昨年、80名の方がご参加くださり
「また開催してほしい！」のお声をいただいて
今年もご依頼をいただきました〜
みなさま、ありがとうございます！
日時：2025年9月19日（金）14時〜15時30分
場所：城南市民センター３階 第1・2会議室
定員：60名（事前申込制）
対象者：アクティブシニアのみなさま
応募期間：R7年9月1日〜R79月15日（月）まで
応募方法：Email FAX センター窓口2F 電話
住所、参加氏名、年齢、電話番号をご記入
お知らせください！
持参するもの：飲み物
主催：福岡市立城南市民センター
Tel：092 862 2141
Fax：092 862 2801
event@jonan-c.net
講座の内容
私たちが生きて行く上で根源的なよろこびはなんでしょうか？
それは、「食べること」と「動くこと」です。
今回の講座では、年齢を重ねるごとに減少する筋肉を守るために必要な食事
そして筋肉をしっかり維持するするためのヨガをお伝えします。
みなさまのご参加をお待ちしています🎵
