ヨガ後のご感想
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ ヨガを受けてのご感想をいただきました！ 「体の後ろ側がそぎ落とされたような なくなったような スカスカしたような感じがして 軽くなりました！」 「体をマッサージしてもらったり …
まぜないぬか床WS♪全4回終了！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 11/7.11.16.18 11月の全4回 まぜないぬか床ワークショップ！！ みなさん ぬか床やってみたけど、何度も失敗している やってみたいけど、難しそう・・・ 毎日まぜないといけないから、私には、無理！ そーんな思いを払拭…
イノリ、イノチ、イキルコト
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ イノリ、イノチ、イキルコトの 冒頭「イ」は、胃？！というお話です。 「私は、胃腸は、強いし、元気！」と言えますか？ 私は、本当に胃腸が弱いでした。 今は、少しずつ強化中（笑） 強化するための方法も …
雨ニモマケズ・・・
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 幼いころの写真・・・なたまめ・・・デッカイ！ 宮沢賢治の『雨ニモマケズ』を子どもが音読しています。 その中で ～・・・（略） 欲ハナク 決シテ イカラズ イツモ シズカニワラッテル 一日ニ 玄米四合ト 味…
高千穂の石癒
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 昨日、久山町久原2493-7 にある 『天照の癒』に行ってまいりました！ 月３～４回 水曜日は、２０：３０～ 金曜日は、１０：００～ 高千穂の石を使った岩盤浴でヨーガ！ をしています。 …
参道は、産道？！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日、福津市の宮地嶽神社に行ってまいりました。 それは、友人から連絡があったからです。 （↑写真は、1月の時） 宮地嶽神社本殿～参道～海につづく まっすぐな１本道の先に夕陽が沈む日でした。 ん～なん…
ママ！しっかりして！！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ うちには、ぴーちゃんという犬がいます。 長女が「犬を飼いたい！！！」というのが夢だったので とうとうその夢が叶う時がきました。 ちょうど1年と数か月前の話です。 ちなみに ぴーちゃんは、庭に実っているトマトをまるごと頂く珍しい犬です（笑） …
自分を満たす、ということ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 私は、長い間 「自分を満たす」ことは がんばることだと思っていました。 だから がんばりました。 でも がんばっても、がんばっても ちっとも満たされませんでした。 満たされたといえば がんばれた自分に賞賛すること。 &n…
