内観瞑想会のご感想
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 内観瞑想会のご感想をいただきました！！ ・「昨日は本当にありがとうございました。息子が騒がしくて、ご迷惑おかけしてすみません(>_<) あたたかい受け入れくださり、ありがたかったです。 想像以上に自分の中に封印していた感情…
10月24日（金）新月のヨーガと美しい体づくり
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ イベントのお知らせです！！！ 「 新月のヨーガと美しい体づくり」 1. デトックスに最適！ 「新月のヨーガ」… ヨーガインストラクター＆ヨーガ療法士 つのうえりな 2. スパッツでリンパドレナージュ！ 簡単に作る、美しいボディライ…
内観瞑想会終わりました☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日の内観瞑想会 終わりました！ 思わず鳥肌が立つような気づきをなさった方や 家族との関係性を見直す一歩になりました！ とご感想をいただきました。 一緒に開催した山西恵子さんのメッセージをシェア…
よろこび
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 今日は、手に抱えきれないくらいの大荷物をもって 歩いていました・・・ 手が・・・ 痛い～ 正面から自転車に乗った知らない女性が 『大丈夫ですか～？？？』と 心配そうに 笑顔で 声をかけてく…
内観瞑想会のご案内
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 10/20（月）14時より、 リンサーラにて、 「内観瞑想会」を開催いたします。 「心のデトックス」である瞑想は、 日々の暮らしにとりいれることで、 心の“詰まり”を取り除くことができます。 今回はその大切な第一ステップ、 〈内観〉…
10月20日内観瞑想会のお知らせ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 実家の庭にある柿です(^^) ピカピカに磨いて☆母が送ってくれました！！！ キッチンに飾ったら～オブジェになりました♡ 母の思いが伝わってきます とっても甘かったです♪ 10月20日（月） 14：00～17：00…
皆既月食ー打ち合わせ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 今宵は、皆既月食でしたね～(^。^)y-.。o○ あっという間に月が欠けていきましたー オレンジ色の月がとても神秘的でした！！ そんな今日の午前中は、打ち合わせでした(*^^) 12月に行われる講演会の依頼をヨガでというお話です…
【食】を通じて
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 先日のリンサーラで行われたイベント 主催の堺達也さんが 来福される柏原ゆきよ先生との食事会を企画されました(^^) 日本健康食育協会理事をされている『柏原ゆきよ先生』 食の話から 先生の生き方、経験を生かして現在に至るお話まで・・…
「呼吸10回をお薬1錠」と思って。脇田先生より
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ タイトルの言葉は、脇田久子先生の言葉です。 「呼吸10回を1錠と思って」 ※ネット上からお借りしました。 ヨーガ療法士の大先輩でもあり、 日本ヨーガ療法学会理事の脇田久子先生…
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ タイトルの言葉は、脇田久子先生の言葉です。 「呼吸10回を1錠と思って」 ※ネット上からお借りしました。 ヨーガ療法士の大先輩でもあり、 日本ヨーガ療法学会理事の脇田久子先生にお会いしてきました！！ &nbs…
ｲﾍﾞﾝﾄのお知らせ
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 9月26日（金曜日） 柏原ゆきよ先生（日本健康食育協会代表理事）とシェフをお招きして夕食会を開きます！ ※フェイスブックからお借りしました。 お米の大切さ、ご飯の魅力を伝え しっかりごは…
