感想をもらいました！
和白丘にあるリンサーラ角上里菜（つのうえりな）です♪ 城東高等学校 女子サッカー部 オンラインにてヨガトレ実施 3年生最後となる選手権大会が終わりました。 惜しくも1点差（０－１）に涙をのみましたが 仕事で行けなかった私に とてもいい試合だったと報告をいただきました！ …
備える
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（つのうえりな）です♪ 先週の台風の影響は、大丈夫でしたでしょうか。 近くの大型スーパーでは、パンコーナーゼロ カップ麺コーナーでも、1個もなく 単1電池ゼロ、水コーナーゼロ 養生テープ類も棚からなくなりました。 …
バトミントン選手のパーソナルトレーニング始まりました！
和白丘にある「リンサーラ」角上里菜です♪ ご依頼をいただき バトミントン選手のパーソナルヨガトレ 始まりました！！！ 10月に試合を控えており まずその試合を目指していきたいとのことでした。 早速、瞬発力をあげるためのコ…
植物から学ぶ
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（つのうえりな）です！ 植物から学ぶことは多いです。 どんな環境でも受け入れる花 うちのすぐ近くで咲いてました。 魅せられます。 昨日、八代市社会福祉協議会から封書が届きま…
私の作ったカレーを食べたい！
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜です♪ 今月末に娘のお友達がドイツに帰国するとのこと その前に なんと！ 「私が作ったグリーンカレーを食べたい♡」 とリクエストがありました。 そうなん、そうなん！ そんなことなら心を込…
埼玉よりヨガレッスン
和白丘にあるリンサーラ「角上里菜」です♪ 私がヨガを始めた当初のお客様だった方！ 埼玉に引っ越しして長い月日が経ちました。 オンラインでヨガをしていることを知って 『そっかーー この手があったねーーー！！！ なんで今まで気づかんかったんやろ～』 …
オンラインでのヨガ
和白丘にあるリンサーラ角上里菜（つのうえりな）です♪ 緊急事態宣言が解除されましたが 対面でのヨガは、一部始まったものの オンラインでの対応を続けております。 お問い合わせをいただき対面をご希望される方は ヨガの体験やプライベートレッスン、トリートメントをさせていただい…
快眠のためのヨーガ
和白丘にある リンサーラ 角上里菜（つのうえりな）です♪ MSD製薬からの依頼により収録した快眠ヨーガの動画が公開されました。 監修は、滋賀医科大学腫瘍センター 特任講師 森田 幸代 先生です。 森田医師はヨーガ療法士でもあり、大学病院では日本で唯一のヨーガ療法外来 を受…
卒部しました！
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（つのうえりな）です♪ 昨日は、小学校の卒業式が終わり これで中学校、高校とすべての卒業式が終わりました。 少し前になりますが 高校部活にヨガで訪問していますが 卒部式に呼んでいただきました！ ヨガや食を通して 彼女たち…
食の講演会、終わりました！
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（ツノウエリナ）です♪ 【いそがしいママでもかんたん 家族のためのシンプルリッチな食事法！】 ニコニコかすやプロジェクト主催 健康ママフェスタで 食の講演会をさせて頂きました！ …
12月7日 食講座を開催！
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（ツノウエリナ）です♪ 【いそがしいママでもかんたん 家族のためのシンプルリッチな食事法！】 ニコニコかすやプロジェクト主催 健康ママフェスタで 食の講演会を私が担当させて頂きます。 &nb…
いつでもどこでもできるヨガ
和白丘にあるリンサーラ 角上里菜（ツノウエリナ）です♪ 12月に入りましたね。 12月1日は、母の誕生日でした^ ^ 口紅や食べ物が入った詰め合わせセットや毎年定番のものを送りました♪ さて 今年もわずか… 先…
