私の10.000時間
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 研修会に行って参りました！ 定期的に研修会があります。 今回のテーマは、『ヨーガ療法カウンセリング』 ヨーガ療法アセスメント、ヨーガ療法カウンセリングガイドラインについて 半構造化面接、見立て、2極対立の相違など。。。 &nbs…
まぜないぬか床WS♪全4回終了！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 11/7.11.16.18 11月の全4回 まぜないぬか床ワークショップ！！ みなさん ぬか床やってみたけど、何度も失敗している やってみたいけど、難しそう・・・ 毎日まぜないといけないから、私には、無理！ そーんな思いを払拭…
イノリ、イノチ、イキルコト
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ イノリ、イノチ、イキルコトの 冒頭「イ」は、胃？！というお話です。 「私は、胃腸は、強いし、元気！」と言えますか？ 私は、本当に胃腸が弱いでした。 今は、少しずつ強化中（笑） 強化するための方法も …
雨ニモマケズ・・・
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 幼いころの写真・・・なたまめ・・・デッカイ！ 宮沢賢治の『雨ニモマケズ』を子どもが音読しています。 その中で ～・・・（略） 欲ハナク 決シテ イカラズ イツモ シズカニワラッテル 一日ニ 玄米四合ト 味…
ママ！しっかりして！！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ うちには、ぴーちゃんという犬がいます。 長女が「犬を飼いたい！！！」というのが夢だったので とうとうその夢が叶う時がきました。 ちょうど1年と数か月前の話です。 ちなみに ぴーちゃんは、庭に実っているトマトをまるごと頂く珍しい犬です（笑） …
まぜないぬか漬け講座
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ リンサーラからの朝日〜 とってもクリアな時間！ 11月7日（土） 11月11日（水） 11〜13時 リンサーラで開催する 『まぜないぬか漬け講座』 11日（水）は、 定員を上回るご参加をいただきました！ ありがとうご…
まぜないぬか床
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです。 今日は、快晴ですね！ 先日、『混ぜないぬか漬け』を発案された 日高ご夫妻にお会いしてきました！ ぬか漬けというと ・手間がかかりそう ・難しそう ・クサそう でも... 植物性の乳酸菌がたっぷり♪ 胃で分解されずに腸まで届く！ 腸美食な…
八百屋の得ちゃん
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ いまどき珍しいバナナの叩き売りならぬ 野菜の叩き売り⁈ 今や、八百屋さんって、少ないですよね。 そんな中 地元にめっちゃ元気な八百屋さんがあります。 その名も 【八百屋の得ちゃん】 『いらっしゃい！いらっしゃい…
秋を満喫
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 祖母の7回忌で実家に3日間帰省していました。 早朝、田んぼへワンコと向かいました。 朝露に濡れた稲の葉があまりにも美しく じっーと凝視してしまいました。 まだ青々とした稲の あの青くさい匂い！ 昔から好きだったんです。 …
外食産業の変革
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 今日は、外食について。 外食店、多いですね〜 数メートルごとにつらつらと並んでいます。 外食の場合、表示義務がありません。 原材料の産地、加工過程、何が入ってる？ チェーン店は、 セントラルキッチ…
