お腹の底から笑うとき☆
和白丘にあるリンサーラ「つのうえりな」です♪ 最近、お腹の底から笑ったエピソードがあります。 友人3人とJR名古屋駅→岐阜駅に降り、階段を上って改札口をまさに通ろうとしたその直前、 「りなさん、宿泊したわりには、身軽だね～」と隣にいた友人に言われました。 「うん♪♪」といって自分の手を見たら…
園の保護者のみなさんと♪
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 昨日は、園の保護者のみなさんとヨガ時間をご一緒させていただきました(^^♪ 役員さん9名ほどは託児に入ってくださるとのことで 先週ひとあし先にレッスンを受けてくださいました！ みなさんが受けれるようにと、アイディアを練って、計…
岐阜に行って参ります！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 雨。雨。雨ですね・・・ 昨日は、幼稚園の保護者さまからご依頼があって ヨガ時間をご一緒させていただきました(^^♪ みなさん、初めて会った感じがしませんでした☆ 来週もよろしくお願いします！ &…
ヨガは初めて！
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 嬉しいメールが届きました～♪ ヨガは初めて！という方が 体験にお越しくださり 感想をいただきました☆ 「あれから、うる覚えながら 毎日、ヨガをやってたら つかなかった膝が床に つくようになりました！！！ 嬉しくてメール…
ヨガのご感想☆
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ あじさいの季節ですね＼(~o~)／ あじさいは、いろ～んな色があって目を楽しませてくれます。 ヨガクラスに参加した方の感想です！ 「触るといつもお腹辺りが冷たい」とのこと。 ヨガ終了後、同じところを触ると温かーい♪…
大切な方々との時間
和白丘にある「リンサーラ」つのうえりなです♪ 大切な方々とのヨガ時間。 全員でご自身の呼吸に心を差し向ける時間、空間は リズムは違えど、空気がとても和やかです。 熟考瞑想の後のシェアリングで 私もペアを組ませてもらったところ 相手の方にたくさんの元気をいただき(^^) …
